С самого зарождения понятия о массаже, оно понималось как способ лечения многих заболеваний с помощью воздействия на организм ручными приемами и техниками. Сегодня же массажу присвоено гораздо более глубокое значение! Это способ обеспечить полноценный релакс для мышц и нервной системы организма. Именно поэтому все больше желающих записаться на курсы массажа в Киеве как для личных, так и коммерческих целей.
Виды массажных техник
Современная массажная практика в мире насчитывает несколько разновидностей массажных процедур:
- Лечебный — подчиняет лечение и профилактику различных заболеваний.
- Эротический — сеансы, направленные на расслабление и отдых путем воздействия на эрогенные зоны мужчины или женщины.
- Спортивный — применяется для улучшения спортивной формы, снятия утомления, а также для повышения работоспособности организма.
- Косметический — массаж локального характера, оказывает влияние на отдельные участки тела для их оздоровления и омоложения. Чтобы детальнее узнать о технике, можете пройти курсы массажа лица и других зон тела.
Релакс массаж — это большой ассортимент техник, которые объединяют функции всех вышеперечисленных видов процедур!
Популярные техники расслабляющего массажа
- Тайский — воздействие на энергетические точки нашего тела, систему связи, суставы и сухожилия.
- VIP — комплекс релакс процедур, выполняемых профессионалом своего дела.
- Массаж для пар — способ не только отдохнуть, но и наладить взаимоотношения с дорогим человеком на сеансе общего релакса.
Кроме этого также популярны аромамассаж, классический, шведский и французский релакс массаж и другие техники.
Профессиональное выполнение расслабляющего массажа
Последовательность действий — одно из главных правил на пути к успеху во время массажного сеанса!
- Массируем голову. Здесь уместны приемы поглаживания, растирания и сдавливания. Массажные движения при этом осуществляются кончиками пальцев, а обрабатывается зона верхушки и затылка, ушей и виски.
- Переводим акцент на шею, плечи и спину. Приемы здесь могут быть задействованы те же, однако с обязательным добавлением масел. Важно: масло предварительно разогревается в руках, чтобы исключить фактор перепада температур.
- Ягодицы, бедра, икры. На данном этапе в основном используются растирающие и разминающие движения. Постепенно опускаемся до ступней.
- Расслабляющий массаж грудной клетки. В определенном смысле и при определенном подходе его уже можно считать прелюдией.
Если хотите научиться делать правильно массаж, лучше пройти курсы, нежели заниматься самообучением, ведь при нарушении отдельных техник можно нанести человеку травму.
15
